My Approach

まずは、あなたがまだよく知らないあなたをを私と一緒に見つけましょう！

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本来、誰もがそれぞれとても魅力的なのです。

それなのにご自分の悪いところばかりに目がいって

魅力的な部分を見ようともいていない人多い事が非常に残念です。

カウンセリング、コーチングを心のエステの様な感覚でもっと皆さんに

お気軽に体験していただきたと思っています。

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​私がご提供するのは、まずは自分を知ってその自分を最高に輝かせて上げるための

カウンセリング・コーチングセッションです。

そのため、個別にメニューを分けることはいたしません。

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セッションを受けられるクライアントさんも目的は様々です。

何か目標達成のためにコーチングをご希望の方、

または何かお悩みがあったり、ずっと長い間捕らわれている

何かから解放されたくていらっしゃる方もいます。

いわゆる恋愛下手で、パートナーが変わってもでなんだかいつも同じ様なパターンが起こってしまrたり、似た様な問題を抱えたり不安を感じる方。

ある程度、ご自分の状態を分かった上でその対処や改善のためにいらっしゃる方も。

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どんな場合でも、大抵はまずご自分を知るところから始めていきます。

聞き慣れた言い方をすると、ご自分と向き合うという事です。

そこが実は一番大変なのです。

これまでに凝り固まった癖やいつの間にか自分の性格だと思っていたこと、または執着を手放すことは、今まで見ようとしてこなかった部分に向き合う覚悟をすることになるから。

 

 

私がサポートしながらまずは一緒に向き合っていきます。

セッションでは、それぞれのクライアントの「その時」に合わせて

色々な手法やワークを入れメニューを組んでいきます。

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私のプロフィールにも、認知行動療法、心理カウンセリング、教育、コーチング、

ヒプノセラピー（催眠療法）、アロマヒーリング、ヨガ、マインドフルネス、栄養学…などなど色々書いてあって、この人何なんだろう？って思う方もいらっしゃるかもしれませんね。

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時にクライアントさんの状態によっては心へのアプローチが逆に遠回りになることもあるんです。

体と心は密接に繋がっています。

例えば、今まで平気だったのに、体温計で測ったら熱がありそれを見た後から、

どんどん体が辛くなってきたり。逆に体調が悪い時に楽しいことがあると

いつも間にかその具合の悪さがなくなっていることはないですか？

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そんな風に体を少し動かしたり姿勢を変えるだけで気分が変わってくることもあるんです。

セッション中にヨガを始めることはまずないですが（笑）

そういった目線で、クライアントがセッションのあとの時間も有効的に目的に向かって行けるよう幅広いアドバイスやサポート的な意味合いで取り組んでいただいたりしています。

女性は特に美容のアドバイスをすると輝きを増しやすいですね。

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体か健康で心が疲れている時は、きっとあなたの顔にも疲れが見えてしまうでしょう。

​それなら、しっかりと心のケアを習慣にして、未だかつてご自分も知らなかった

魅力的で生き生きした最高の自分をそろそろ引き出してあげませんか？

もっと早く始めればよかったと思う前に

セッションを受けて自分史上最高のあなたになりましょう！

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Life is short.

How do you want to design your life?

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